Gimnográvida - Preparação para Parto e Maternidade

Preparação Pré Parto

Próximo grupo inicia 7 Setembro às 20h

DVD Cuidar do Bebé dos 0 aos 3 meses GRÁTIS com a inscrição neste curso

Iniciar entre a 28ª e a 32ª semanas de gestação

Com a Preparação para o Parto, a equipa Gimnográvida pretende informar e capacitar a mulher e um familiar ou amigo que a irá acompanhar no trabalho de parto e o parto (usualmente o pai do bebé) para a aplicação de posicionamentos e métodos não farmacológicos de relaxamento e alívio da dor, que os ajudarão a vivenciar a experiência do nascimento do seu filho de uma forma positiva e inesquecível.

Adicionalmente, este curso prepara também para a Parentalidade, com sessões teóricas e práticas de preparação das famílias para os cuidados a ter com o recém-nascido, nomeadamente o banho, a mudança da fralda, o manuseamento do bebé, posições para relaxar o bebé, entre outros.

Estrutura do Curso

:: 8 Sessões Teóricas Preparação para a Parentalidade para o Casal, 2x por semana (3as e 4as), duração 1,5h (Ensino, partilha e treino sobre características e cuidados ao bebé, assim como os aspectos mais relevantes relacionados com a preparação para o nascimento)

:: Sessões Práticas Preparação para o Parto para o Casal, 1x por semana (5as às 19h ou às 20:00), duração 1h (incluem métodos não farmacológicos de alívio da dor, utilização da bola pilates e da almofada de posicionamentos durante a gravidez e o parto e massagens e exercícios de apoio para o trabalho de parto que o acompanhante aprende e treina)

:: Sessões Pilates Clínico para Grávidas, 1x por semana, (3as às 19h ou às 20h) duração 1h

:: Visita domiciliária após o parto

:: Apoio na amamentação após o parto

:: Oferta de DVD para PC e TV Cuidar do Bebé dos 0 aos 3 meses

Adicionalmente, o Centro Gimnográvida oferece ainda Sessões Especiais de Preparação Aquática Pré-Parto.

Formadoras:

:: Isabel Ferreira, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
:: Ana Rita Domingos, Fisioterapeuta Instrutora de Pilates Modificado e Pilates Clínico na Saúde da Mulher

Público Alvo: Casais Grávidos (na impossibilidade do pai estar presente, a mãe poderá levar outro acompanhante).

Horário:

Sessões Teóricas (8): 3as e 4as das 19h às 20:30

Sessões Práticas (até ao nascimento do bebé): 3as e 5as das 19h às 20:00h ou das 20:00 às 21:00

Duração: Inicia um grupo na primeira semana de cada mês. São duas sessões por semana, desde as 28/32 semanas de gravidez até ao nascimento do bebé.

Faça já uma Pré-Inscrição, sem compromisso, e receberá mais informações (Inscrições Limitadas)

Temas abordados:

:: 3 sessões “Preparar para o Nascimento” (enxoval do bebé, malas a levar para o hospital, sinais de trabalho de parto, filmes de parto, fases e tipos de trabalho de parto, métodos de alívio da dor no trabalho de parto, a epidural, recepção do bebé na sala de partos, reflexão e elaboração do plano de parto de cada casal)

:: 2 sessões “Amamentação” (vantagens, técnica, obstáculos, estratégias de sucesso, armazenamento de leite materno e grupos de apoio)

:: 1 sessão “Interpretação do Choro do Bebé/Cólicas” (O choro e as cólicas: como interpretar e como prevenir)

:: 1 sessão “Características e Cuidados de Higiene do Bebé”, com demonstração ao vivo do banho do bebé e treino de mudança de fralda em bonecos e posicionamentos de conforto do bebé

:: Puerpério: sinais de alarme, blues e depressão pós parto, prevenção de complicações, segurança no transporte rodoviário de crianças, direitos sociais na gravidez e após o parto, vigilância pós parto para a mãe e para o bebé.

:: Práticas: papel do companheiro como apoiante durante o trabalho de parto e o parto, utilização da Bola de Parto, posicionamentos de conforto na gravidez e no parto, utilização do TENS para redução da dor no trabalho de parto, exercícios de fortalecimento muscular e de aumento da flexibilidade articular, exercícios de relaxamento para gravidez e parto.

Contacte-nos para mais informações

Artigos e Folhetos Informativos:

O Centro Gimnográvida põe à disposição dos leitores do seu site um conjunto de artigos interessantes sobre a gravidez, o parto, os cuidados com o bebé e a parentalidade.
Alguns dos artigos estão disponíveis a todos os utilizadores, tais como:

:: Alívio da Dor no Trabalho de Parto
:: Saúde do Recém-Nascido
:: A Magia dos Partos na Água
:: Desejos na Gravidez
:: Células Estaminais
:: Banheira Shantala
:: Impressos Segurança Social
:: Preparar a Chegada do Bebe
:: Incontinência Urinária
:: Parto Orgásmico
:: Gravidez Saudável e Fisioterapia
:: Fisioterapa Após o Parto

Existem também artigos que só podem ser visualizados após inscrição em algum dos cursos Gimnográvida:

:: Artigos e Folhetos Variados
:: O Choro e as Cólicas
:: Síndroma de Morte Súbita